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喝花茶的功效與作用如下：1、疏肝理氣：花茶有疏肝理氣的功效，對(duì)于肝氣郁滯所導(dǎo)致的兩肋脹痛、悶悶不樂(lè)、抑郁寡歡有緩解作用，適當(dāng)?shù)睾然ú?，通過(guò)疏解肝經(jīng)而達(dá)到理氣的作用，進(jìn)而可以發(fā)揮出提振精神、緩解不良情緒的功效；2、健脾開(kāi)胃：花茶還有健脾開(kāi)胃的功效，因?yàn)榛ú杼厥獾姆曳迹軌蚯宄⑽傅臐駳?、增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化；3、抗氧化、抗衰老、美容養(yǎng)顏：從西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度而言，適當(dāng)?shù)睾然ú枘軌驗(yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充黃酮類(lèi)的化學(xué)物質(zhì)，清除體內(nèi)的自由基，發(fā)揮出抗氧化、抗衰老的作用，讓皮膚變得更加的紅潤(rùn)、細(xì)膩、白皙和富有彈性，發(fā)揮出美容養(yǎng)顏的功效；4、提高機(jī)體免疫力：喝花茶補(bǔ)充一定量的多酚類(lèi)化學(xué)物質(zhì)，也能夠刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成，發(fā)揮出提高機(jī)體免疫力的功效。