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得腎結(jié)石的常見原因如下：1、飲食和機(jī)體代謝：產(chǎn)生腎結(jié)石最主要的原因，還是尿中的一些無機(jī)鹽成分沉淀之后產(chǎn)生結(jié)晶，導(dǎo)致的是腎結(jié)石形成。所以引起腎結(jié)石形成的原因，就是尿液當(dāng)中無機(jī)鹽的濃度可能偏高。也就是一方面是跟飲食、代謝的產(chǎn)物有關(guān)系，比如多吃一些含草酸的食物，或者機(jī)體的代謝出現(xiàn)一些問題，出現(xiàn)高尿酸血癥，就容易形成草酸鹽的或者尿酸的結(jié)石，這個主要是跟飲食以及機(jī)體代謝的情況是相關(guān)的；2、尿量：尿量也就是跟飲水的量是相關(guān)的，中國南方地區(qū)整體天氣偏炎熱，尿液相對比較少，比較濃縮，所以腎結(jié)石的發(fā)病率，都是南方要高于北方的。如果長時間處在高溫的環(huán)境下，結(jié)石的發(fā)生率也會明顯升高。所以預(yù)防結(jié)石或者避免結(jié)石再繼續(xù)發(fā)展，最主要行之有效的辦法，就是要多喝水。大量飲水讓尿液稀釋，減少尿中成分結(jié)晶形成結(jié)石。