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1米62女生的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方法有很多種，具體如下：1、按體重指數(shù)計(jì)算：就是患者的體重除以身高的平方，應(yīng)該是＜24%，正常值18.5%-24%，如果超過24%就是過重，超過26%是輕度肥胖，超過28%是中度肥胖，超過30%是重度肥胖；2、其他計(jì)算方式：可以按照世界衛(wèi)生組織所規(guī)定的，就是(身高-70)×60%，1米62女生的標(biāo)準(zhǔn)體重，也就是標(biāo)準(zhǔn)體重，是55.2kg。還有一個(gè)簡便的公式可以計(jì)算，即身高-105，就是該女生理想體重。體重根據(jù)哪一種方法計(jì)算都不重要，大概數(shù)字應(yīng)該是在55kg，正負(fù)10%都屬于正常，過胖、過瘦都屬于病理狀態(tài)，尤其是對于過于肥胖的女生一定要進(jìn)行減肥。因?yàn)榉逝峙c高血壓、冠心病、高脂血癥、高尿酸血癥、糖尿病密切相關(guān)。它們都有一個(gè)共同的致病因素就是高胰島素血癥，而高胰島素血癥主要是胰島素抵抗所產(chǎn)生，胰島素又由肥胖所產(chǎn)生，因此發(fā)生肥胖時(shí)一定要進(jìn)行減肥。