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肩周炎并不是都能自愈，能自愈的肩部疾病是原發(fā)性凍結(jié)肩。原發(fā)性凍結(jié)肩是肩關(guān)節(jié)沒有受到明顯的外傷，存在明顯的原因逐漸出現(xiàn)疼痛和關(guān)節(jié)僵硬的疾病，從核磁檢查上沒有發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)內(nèi)的結(jié)構(gòu)性損傷。凍結(jié)肩的發(fā)展和恢復(fù)分為3個階段，具體如下：1、第一階段：是在起病之后的2-6個月，以疼痛為主，可能會有休息時的疼痛，夜間疼痛更為明顯，有時在做某些動作時會產(chǎn)生疼痛急性加重。隨著疼痛的嚴重，肩關(guān)節(jié)的活動范圍逐漸減小；2、第二階段：是疼痛逐漸減輕，越來越不明顯的階段。在做某些動作時會出現(xiàn)明顯疼痛，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動范圍受限，上舉包括肩關(guān)節(jié)摸手、摸后背和外旋動作明顯受限，影響日常生活，此階段會持續(xù)2-6個月；3、第三階段：屬于肩關(guān)節(jié)的恢復(fù)期，活動范圍受限隨著日常生活的使用或者專門的康復(fù)訓(xùn)練逐漸緩解，最終會恢復(fù)到正常的活動范圍，這時肩周炎可以自愈。即便是原發(fā)性凍結(jié)肩也并不是所有人都能恢復(fù)到完全正常的活動范圍，將近一半的人會殘留活動范圍受限，因此從絕對意義上講即便是凍結(jié)肩也不會完全自愈。