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強直性脊柱炎康復(fù)訓(xùn)練方法根據(jù)疾病時期有所不同，具體如下：1、急性期：血沉較快、疼痛較重，應(yīng)該盡量少活動，可以先臥床休息，然后進(jìn)行按摩；2、恢復(fù)期：強調(diào)腰背部的功能鍛煉，主要練腰部、背部的肌腱、韌帶功能，所以不主張劇烈運動。提倡的運動方式，如游泳、太極拳、瑜伽，然后進(jìn)行腰背部訓(xùn)練，背部做燕飛動作。循序漸進(jìn)地彎腰、下腰、訓(xùn)練背部肌肉等，運動時間不要過長，否則會造成肌肉、韌帶拉傷，應(yīng)該根據(jù)自身的情況，以不造成自身劇烈的疼痛為宜。強直性脊柱炎是以脊柱病變?yōu)橹鞯娜硇宰陨砻庖咝约膊?，康?fù)訓(xùn)練需要貫穿整個強直性脊柱炎的治療始終。無論是開始還是晚期，都應(yīng)該堅持康復(fù)訓(xùn)練，根據(jù)患者部位，有腰骶部、腰部、胸椎部、頸部訓(xùn)練。