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一晚上醒好幾次主要是說明睡眠連續(xù)性出現(xiàn)問題，主要是見于白天睡眠過多、作息紊亂、不安腿綜合征等，具體如下：1、白天睡眠過多：白天睡眠較多，午休時間＞2個小時，有的患者臥床時間過多，白天缺乏運動，沒有體育鍛煉，身體沒有累的感覺，導致夜間的睡眠處于淺睡眠的狀態(tài)，特別容易醒；2、作息紊亂：比如有的患者值夜班，反復的晝夜節(jié)律顛倒，夜間睡眠節(jié)律發(fā)生紊亂，睡眠結構被破壞，導致晚上再按照正常的時間睡覺時出現(xiàn)夜間覺醒；3、不安腿綜合征：如有的患者，特別是老年人出現(xiàn)腿部不適，需要反復活動以后才能減輕，所以導致夜間經(jīng)常覺醒。