- 葉酸吃多了有副作用嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 劉娜 副主任醫(yī)師
葉酸攝入過多一般不會對人體有較大的副作用，但如果長期大量的吃葉酸，仍然會有小的副作用，可能會影響鋅的吸收，影響孕產(chǎn)婦的食欲，造成精力不充沛等癥狀。如果葉酸和抗驚厥藥物同時服用，可能影響抗驚厥藥物的藥效，造成患者容易發(fā)作驚厥癥狀。由于葉酸是水溶性的維生素，每天的國家建議攝入量是在0.4-0.8mg，一般女性建議攝入0.4mg。對于部分有神經(jīng)系統(tǒng)畸形孩子生育史的孕齡產(chǎn)婦，建議攝入葉酸量是0.8mg。目前市面所售的常規(guī)葉酸補(bǔ)充藥物所含的葉酸量，一般都是0.4-0.8mg。由于葉酸屬于水溶性維生素，機(jī)體對葉酸的攝入有一定的保護(hù)機(jī)制。當(dāng)葉酸超出人體的所吸收量的時候，攝入的葉酸會隨著排泄物排出體外。因此，葉酸攝入過多一般不會對人體有較大的副作用。
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