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        按摩第二天全身酸痛是怎么回事

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)第三醫(yī)院 霍則軍 主任醫(yī)師
        按摩第二天全身酸痛的原因,具體如下:1、按摩手法過(guò)重:可能造成新的損傷,導(dǎo)致肌肉、軟組織產(chǎn)生水腫和致痛物質(zhì),從而出現(xiàn)較明顯的酸痛。出現(xiàn)酸痛癥狀后,需要適當(dāng)休息數(shù)天,再進(jìn)行按摩,同時(shí)與醫(yī)生反映需要減小按摩力度;2、患者本身氣滯血瘀較為明顯:盡管按摩手法不重,在按摩后由于患者體內(nèi)氣血循環(huán)加快,導(dǎo)致患者出現(xiàn)酸脹等反應(yīng)。敏感的患者在身體有瘀滯的情況下,進(jìn)行練氣功或站樁時(shí),也會(huì)出現(xiàn)肢體酸脹不適。如果按摩后出現(xiàn)全身酸痛,一般需要休息數(shù)天,即可自行緩解。按摩通過(guò)手法擠壓人體的肌肉和軟組織,促進(jìn)肌肉軟組織的血液循環(huán),達(dá)到活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)的作用。通過(guò)按摩也可減輕水腫,促進(jìn)炎性致痛物質(zhì)吸收和消散、松解粘連,所以對(duì)人體本身就是一種刺激。
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