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孩子不肯睡覺(jué)是什么原因
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師

孩子不肯睡覺(jué),常見(jiàn)原因如下:1、情緒興奮:可能是孩子比較貪玩,在睡覺(jué)前家長(zhǎng)沒(méi)有給孩子營(yíng)造睡覺(jué)的狀態(tài),比如睡覺(jué)前孩子進(jìn)行比較激烈、興奮的游戲,或者在睡前看動(dòng)畫(huà)片,會(huì)比較興奮而不愿意睡覺(jué)。要盡量在睡前給孩子講故事,使環(huán)境比較安靜,光線(xiàn)比較暗,有利于孩子入睡;2、白天睡得多:尤其是孩子午睡時(shí)間比較長(zhǎng)時(shí),起得比較晚,使得孩子這個(gè)時(shí)候沒(méi)有睡意;3、缺鈣:如果沒(méi)有及時(shí)給孩子補(bǔ)充維生素D或者鈣劑,導(dǎo)致其體內(nèi)缺鈣,在缺鈣時(shí)神經(jīng)興奮性增高,比較興奮、煩躁,而不愿意睡覺(jué),也很難入睡。

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