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喝骨頭湯會(huì)引起痛風(fēng)嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 劉愛華 主任醫(yī)師

喝骨頭湯有可能會(huì)引起痛風(fēng),骨頭湯從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值而言,它的營(yíng)養(yǎng)成分較為有限。骨頭經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的燉煮后,其中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì),尤其是鈣質(zhì)難以溶解在湯汁當(dāng)中,所以骨頭湯中的營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)較少。骨頭當(dāng)中的嘌呤物質(zhì)是非常容易溶于水的物質(zhì)。長(zhǎng)時(shí)間燉煮骨頭后,嘌呤物質(zhì)會(huì)大量溶于水,形成嘌呤含量非常高的湯汁。在飲用骨頭湯時(shí),可能會(huì)導(dǎo)致外源性的嘌呤物質(zhì)攝入增加,進(jìn)而導(dǎo)致血尿酸升高,誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。所以對(duì)于有高尿酸血癥或者有痛風(fēng)病史的人群,不建議喝骨頭湯。另外在喝骨頭湯時(shí),骨頭上有肉的成分,肉當(dāng)中的嘌呤也會(huì)溶解在湯汁當(dāng)中,即使不吃骨頭上的肉,僅喝湯,也可以導(dǎo)致血的尿酸水平升高,誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

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