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患者適當(dāng)喝黃豆?jié){的好處主要如下：1、強壯筋骨：黃豆?jié){中富含鈣質(zhì)，并且鈣、磷比例合適，人體吸收率較高，能為骨骼的形成提供豐富原料。因此對于某些腰膝酸軟、腰腿疼、骨質(zhì)疏松的患者，適當(dāng)喝黃豆?jié){，可為骨骼形成提供豐富原料，在防治腰膝酸軟、腰腿疼，預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松方面的好處非常明顯；2、調(diào)節(jié)神經(jīng)好肌肉代謝：喝黃豆?jié){補充的鈣質(zhì)，還能夠很好調(diào)節(jié)神經(jīng)、肌肉的代謝。對于睡眠過程中容易發(fā)生的肌肉抽搐，喝黃豆?jié){具有很好的預(yù)防和緩解肌肉抽搐的作用；3、增強免疫力：黃豆?jié){中含有一定量的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)可為體內(nèi)眾多免疫物質(zhì)的形成提供豐富原料，因此喝黃豆?jié){可促進增長體內(nèi)免疫物質(zhì)的數(shù)量，在提高機體免疫力方面具有積極好處；4、增強肌肉功能：喝適量黃豆?jié){還能夠為機體肌肉的合成提供豐富原料，進而發(fā)揮出預(yù)防和緩解肌肉衰減征的好處。黃豆?jié){當(dāng)中的蛋白質(zhì)在代謝過程中，可能產(chǎn)生一定量的嘌呤，血、尿酸增高的痛風(fēng)患者禁忌喝黃豆?jié){過多。正常人如果喝黃豆?jié){過多也可能攝取大量的嘌呤，而使發(fā)生痛風(fēng)的風(fēng)險增加。