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吹氣球可增大肺擴張度，但最好在專業(yè)呼吸治療師指導下進行。如果是曾經(jīng)患有氣胸或者肺大皰的患者，不建議進行吹氣球訓練。此外，吹氣球有可能出現(xiàn)過度通氣，最終導致血液里的二氧化碳驟降，反而出現(xiàn)癔癥發(fā)作。 除吹氣球鍛煉肺活量以外，還有很多其它方式可以鍛煉肺活量，包括縮唇呼吸、深長呼吸、有氧訓練，如游泳、跑步，都可以鍛煉肺活量。