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- 80歲老人貧血吃什么食物補(bǔ)血最快
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參與醫(yī)生
上海市第六人民醫(yī)院 徐文皓 副主任醫(yī)師
并沒(méi)有補(bǔ)血最快的食物，而且食物也不能作為治療貧血的藥物所用，只能提供營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。80歲老人貧血要明確貧血原因，多見(jiàn)于慢性病性貧血或者炎癥性貧血，通常有一個(gè)或多個(gè)基礎(chǔ)疾病所引起，以治療基礎(chǔ)疾病為主，食物中應(yīng)該鼓勵(lì)80歲老人進(jìn)食富含鐵、維生素B12等動(dòng)物食品。包括動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、牛肉、羊肉、禽肉、魚(yú)肉、各種乳制品、大豆食品，每日要補(bǔ)充新鮮綠色蔬菜以及富含維生素C的水果，有助于動(dòng)物性食品中鐵的吸收，餐后一小時(shí)不建議喝濃茶和咖啡。如果80歲老人攝入食物不足，可以給予富含營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充食品或者營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化食品，也可以將食物用攪拌機(jī)攪碎，或者給80歲老人食用肉沫、菜沫等，使其充分?jǐn)z入和吸收。
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