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此處提到的一天胖兩斤是否正常，嚴(yán)格的來(lái)說(shuō)，應(yīng)該是一天的體重有兩斤增加。因?yàn)轶w重增加并不一定是胖，除非自己有非常明確的證據(jù)，證明確實(shí)是胖、長(zhǎng)肉了。如果是一天胖兩斤，這個(gè)情況肯定不正常，但是一般很少有一天胖兩斤的情況，一天體重增加兩斤的情況倒是見(jiàn)得非常多。因?yàn)槿嗣刻煲院壤觯w重在一天中肯定會(huì)有變化，就像在夏天，都是過(guò)一天，夏天中午的氣溫也會(huì)有溫差，而不是一天到晚都是固定的溫度。所以體重存在波動(dòng)，而波動(dòng)只有兩斤這么多，完全可以接受。一般早上起來(lái)的時(shí)候體重最輕，到了晚上晚飯后去稱體重，通常會(huì)比早上要略重，這是因?yàn)槊刻於歼M(jìn)食了食物；如果每天衣服的著裝不一樣，也會(huì)造成誤差；如果每天稱體重的秤不一樣，早上用一臺(tái)秤，晚上用另一臺(tái)秤，有兩斤的誤差完全也有可能。所以，自己的體重一天有兩斤的變化，不用太擔(dān)心，要先尋找生活上的原因。