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產(chǎn)后從妊娠狀態(tài)，快速向非孕狀態(tài)轉(zhuǎn)變，首先有角色的轉(zhuǎn)變，即從孕婦到新生的母親，其次內(nèi)分泌環(huán)境的急速變化，所以在這個(gè)階段，容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)，個(gè)別人會(huì)表現(xiàn)為哭泣、抑郁等情況。如果在整個(gè)月子里，有3-5次哭泣，常常很快就調(diào)整好了，不會(huì)對(duì)身體造成不良的傷害。但是反復(fù)長(zhǎng)期的低落情緒，會(huì)對(duì)身體造成非常大的影響。產(chǎn)后的哭泣，除了情緒的變化，最多是由于內(nèi)分泌水平的變化而引起的抑郁癥。產(chǎn)后的抑郁會(huì)嚴(yán)重影響身心健康，導(dǎo)致內(nèi)分泌環(huán)境紊亂、情緒波動(dòng)、精神焦慮、睡眠不足、自殺傾向等問(wèn)題。另外，焦慮、抑郁的心情，還會(huì)影響生殖系統(tǒng)的康復(fù)，導(dǎo)致垂體分泌泌乳素和催產(chǎn)素的水平紊亂，不利于子宮復(fù)舊、產(chǎn)后康復(fù)以及泌乳。因此，在月子期間或者產(chǎn)后，如果出現(xiàn)情緒波動(dòng)，要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，保持積極樂(lè)觀的心情。其次要學(xué)會(huì)溝通，必要時(shí)去看精神心理醫(yī)生，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題，及時(shí)給予糾正。否則對(duì)于產(chǎn)婦本身和新生兒的身心健康，都會(huì)帶來(lái)非常大的不利影響。偶爾1-2次或者3-5次一過(guò)性的情緒波動(dòng)，很快就調(diào)整，常常不會(huì)有大的問(wèn)題。