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近視不戴眼鏡，近視度數(shù)會加重。因為近視不戴眼鏡時，在用眼睛的情況下，會更費勁，長時間費勁地用眼睛，眼睛就會出現(xiàn)明顯的視疲勞。這種情況發(fā)生以后，可能使眼睛睫狀肌痙攣，導(dǎo)致假性近視。假性近視發(fā)生以后，如果得不到及時緩解、糾正，會發(fā)展成為真性近視。所以有近視度數(shù)的時候，一定要戴上合適的眼鏡，不戴合適眼鏡，用眼會非常吃力，使得眼睛極度疲勞，疲勞就會加深近視。除了要配戴合適的眼鏡以外，另外，要注意的是每天多一些戶外活動。現(xiàn)在研究表明，戶外活動對于防控近視非常有利，所以盡量多一些戶外活動時間。同時在近距離用眼的時候，時間不要太長，比如中小學(xué)生近距離用眼30-40分鐘以后，需要休息眼睛。成年人1個小時近距離用眼以后，一定要停下來休息，再繼續(xù)工作。