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一般女性生理期能適量喝黑枸杞，黑枸杞主要的作用是滋養(yǎng)肝腎，同時(shí)黑枸杞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有人體所需要的蛋白質(zhì)、氨基酸，以及礦物元素和維生素等。因此女性在生理期適當(dāng)服用黑枸杞，可以幫助補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)和能量，同時(shí)也可以改善生理期出現(xiàn)的疲勞、不適、精神不振等癥狀。黑枸杞相對(duì)于普通枸杞而言，可能性質(zhì)更加溫?zé)幔虼伺陨砥谌绻匣鸢Y狀較重，則暫時(shí)不要喝黑枸杞。生理期時(shí)，部分女性由于體內(nèi)激素急劇變化，加之可能本身也是濕熱體質(zhì)，從而容易上火。這時(shí)如果喝黑枸杞，有可能會(huì)導(dǎo)致上火癥狀加重，所以這類女性暫時(shí)不要喝黑枸杞。