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懷孕能吃雪糕的嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 毛瀅 副主任醫(yī)師

懷孕對(duì)于冷飲的進(jìn)食,其實(shí)并不是很提倡的。首先冷飲是沒有什么營養(yǎng)價(jià)值的,孕期其實(shí)是要求有均衡的、豐富的營養(yǎng)攝入,這樣才能保證胚胎和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。但是也并不是說絕對(duì)不能吃這類的食物,尤其是在早孕期,很多時(shí)候孕婦會(huì)由于激素水平的變化,出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)的癥狀。這個(gè)時(shí)候只要適合孕婦胃口的食物,都是可以適當(dāng)吃一些。因?yàn)楸旧砦缚诰筒缓?,如果什么都不能吃,各種營養(yǎng)素的攝入都是不足的,會(huì)引起妊娠劇吐、電解質(zhì)紊亂,甚至有血、尿酮體的出現(xiàn)。如果這個(gè)時(shí)候想吃一些冷飲,是可以適當(dāng)吃一些的。但是過于生冷的、冰涼的食物,早孕期間也不建議多吃,否則還可能會(huì)引起胃腸功能的紊亂,導(dǎo)致腹瀉、腹脹等的現(xiàn)象。在懷孕中晚期,這個(gè)時(shí)候情況是比較穩(wěn)定的,適當(dāng)吃一些冷飲也是可以的。但是要記住,在懷孕中晚期要做的是控制體重,另外,如果有妊娠期糖尿病的孕婦,還要控制血糖,避免血糖過度升高。對(duì)于冷飲也是需要有一定控制的,不能因?yàn)槌岳滹嬕鹧堑漠惓I咭约绑w重增長(zhǎng)過快的情況。

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