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糖尿病患者在血糖控制在相對正常范圍內(nèi)時，可以少量吃香瓜。香瓜屬于中高含糖量水果，含糖量在16%-20%。所以吃香瓜時糖尿病患者只能吃一小瓣。一般把水果的含糖量分為三類，含糖量在10%的稱為低含糖量水果，含糖量在10%-20%的稱之為中含糖量水果，超過20%的含糖量，稱之為高含糖量水果。糖尿病患者在血糖控制相對正常范圍內(nèi)時，最好是吃中、低含糖量水果。血糖含量基本正常是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后兩小時血糖控制在7.5-8.5mmol/L，糖化血紅蛋白在6.3%-6.5%，除了可以吃香瓜以外，還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果、枇杷、草莓、西瓜。吃的量即香瓜吃一小瓣，小蘋果、小梨、小橘子、小橙子吃一個，大的水果吃半個，火龍果偏大，一般吃1/3，這就是糖尿病患者吃香瓜和吃水果的原則。