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半月板的退行性改變，在臨床中較為常見，而半月板的二度退變，屬于退變中一種中度的損傷，退變可以治療。因為半月板的退變，大部分與長期慢性勞損、活動不當(dāng)、年齡增加等因素有直接關(guān)系。在因素作用下，半月板由于長期磨損，造成軟骨老化、變性，伴有周圍的無菌性炎癥反應(yīng)，滑膜組織增生、肥厚，局部滲出增多，所以出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、活動受限，部分患者在活動時，會出現(xiàn)明顯疼痛，甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)絞索的情況?；颊咭孕菹橹?，就是不能勞累、不能繼續(xù)活動，以免造成繼發(fā)性損傷。如果活動太多或者劇烈，有可能會造成半月板撕裂，病情就會加重。同時要減少局部刺激，不能受涼，要注意保暖，有利于改善局部血液循環(huán)。如果條件允許，可以進行理療，可以外用活血化瘀的中藥，如局部熏蒸、外敷膏藥等。如果疼痛比較劇烈，可以口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物，如塞來昔布、依托考昔，也可以用促進軟骨修復(fù)的藥物，如氨基葡萄糖，癥狀可能會得到緩解。如果癥狀沒有緩解持續(xù)加重，建議到醫(yī)院進一步治療。