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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
對于9歲的孩子，通常身高1年長5-10cm屬于正常。一般9歲時平均身高是133cm，對于孩子身高的計算，通常是可以通過計算公式，年齡×7+70cm，算出大概的平均身高。孩子身高增長的幅度與以下幾個因素有關(guān)系：1、遺傳因素：如果孩子的爸爸、媽媽，身高不是特別高，孩子的身高也會偏矮。如果孩子的爸爸、媽媽有早長高或者晚長高的問題，孩子的生長幅度、速度也會受到遺傳因素的影響；2、營養(yǎng)因素：在孩子生長發(fā)育期一定要保證營養(yǎng)供給，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的攝入；3、睡眠因素：要保證孩子充足的睡眠，因為促進長高的生長激素主要在深睡眠狀態(tài)分泌，所以一定要保證充足睡眠，才能促進長高。
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