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其實(shí)無(wú)論是男性還是女性腎結(jié)石患者，在生活中需要注意以下幾點(diǎn)：1、多飲水：多飲水其實(shí)有一個(gè)量，并不是以飲水量作為標(biāo)準(zhǔn)，而是以尿量作為標(biāo)準(zhǔn)，要多飲水，保證每日尿量在2000ml以上；2、多運(yùn)動(dòng)：除多飲水外，要多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)有助于體內(nèi)結(jié)石的排出；3、飲食調(diào)整：在多飲水、多運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，還要進(jìn)行飲食調(diào)整，來(lái)盡量減少結(jié)石長(zhǎng)大。在飲食上需要注意的事項(xiàng)，主要取決于結(jié)石的不同成分。對(duì)于絕大多數(shù)患者而言，結(jié)石成分屬于草酸鈣結(jié)石，草酸鈣結(jié)石患者需要注意低草酸飲食，其實(shí)最主要就是菠菜、小白菜、草莓、萵筍、濃茶、咖啡應(yīng)該盡量避免攝入。還有部分患者結(jié)石是尿酸結(jié)石，尿酸結(jié)石患者需要注意低嘌呤飲食，其實(shí)最主要就是啤酒、羊肉、海鮮，包括菌類(lèi)、豆腐這些食物盡量避免攝入。這就是腎結(jié)石生活中需要注意的一些事項(xiàng)，無(wú)論男性和女性都需要注意。