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3個月的嬰兒可以開始使用枕頭，因為3個月的嬰兒頸部彎曲已逐漸形成，此時有枕頭躺著會更為舒適。剛開始使用時，可以使用較薄的枕頭，或拿布疊幾層，讓嬰兒躺下就會比較舒服。隨著年齡增大，可適當增高枕頭，但不用增高太多，嬰兒感到舒適即可。若嬰兒學會翻身后，可能會出現嬰兒翻身導致枕頭移位的情況。此時嬰兒未枕在枕頭上，家長也無需刻意保持嬰兒躺在枕頭上，這樣做反而會打擾嬰兒的睡眠。嬰兒一段時間未在枕頭上睡覺，其實影響不大。通常3個月以上，就可為嬰兒準備枕頭，在其中裝入蕎麥皮，或是疊幾塊布，讓嬰兒感覺舒服即可。