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肩胛骨縫疼痛原因?yàn)轭i椎病、胸背筋膜炎癥、胸部腫瘤、膽囊疾病、心臟缺血疾病以及棘上韌帶炎、棘間韌帶炎等軟組織勞損，需要根據(jù)疼痛部位、性質(zhì)以及誘發(fā)因素進(jìn)行判斷，通常常見(jiàn)于頸椎病常見(jiàn)，以第五頸椎常見(jiàn)，引起椎間盤(pán)突出、狹窄，造成肩胛縫區(qū)出現(xiàn)明確壓痛點(diǎn)。平時(shí)需要注意避免伏案工作時(shí)間較長(zhǎng)、低頭、屈頸、坐姿不良，以免頸椎受到過(guò)度勞損、神經(jīng)根出現(xiàn)不良刺激，從而造成肩胛后屈疼痛。進(jìn)行小燕飛或者頸椎操等緊急抗阻訓(xùn)練，可以使頸部周?chē)∪廨^發(fā)達(dá)，較好地保護(hù)頸椎穩(wěn)定性，從而避免肩胛縫疼痛，有助于延緩頸椎病發(fā)展，減少骨質(zhì)刺激。因此，如癥狀持續(xù)存在，需要到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查，排除其他疾病。