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人痩的原因如下：1、能量和營(yíng)養(yǎng)攝入不足：如果每天吃的食物種類和數(shù)量過(guò)少，不能為機(jī)體提供最基本的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂肪和碳水化合物，機(jī)體會(huì)分解自身的組織，因此會(huì)導(dǎo)致消瘦；2、吸收障礙：人體吸收、代謝、利用的障礙，比如每天吃很多食物，但是機(jī)體不能把它們進(jìn)行消化、吸收和利用，仍然處于相對(duì)缺乏的狀態(tài)，可導(dǎo)致消瘦；3、能量消耗增加：比如每天進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉，雖然攝入食物，但是食物為機(jī)體提供的能量和營(yíng)養(yǎng)素，不能滿足每天大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉和活動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致負(fù)能量和營(yíng)養(yǎng)素的狀態(tài)，引起消瘦。