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內關穴是人體的常用穴位，位于前臂，屬于心包經(jīng)上面的穴位。內關穴的定位在腕橫紋下兩寸，所謂兩寸就是三個手指頭定兩寸，在腕橫紋下兩寸，定位在兩筋之間，屈腕有兩條筋，在兩筋正中央，所以在前臂的正中央，以及腕橫紋上兩寸，三個手指頭對應的就是內關穴。內關穴同時也是八脈交會穴之一，可以治療脾胃疾病、心臟疾病，對于胸悶、氣短、惡心、嘔吐、暈車以及暈船，都會有很大的幫助。另外還可以治療心律不齊、失眠、健忘等，也經(jīng)常用于保健、按摩。局部按揉內關穴可以用于治療失眠，也可以用以調節(jié)脾胃，還可以用以治療心臟疾病、冠心病、心律不齊。