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溫熱性食物包括以下幾類：1、植物性食物：一般是葉菜會比較溫熱，比如常吃的韭菜，屬于典型的溫熱性食物，對于陽氣不足的人，適當吃韭菜能很好地生發(fā)體內(nèi)的陽氣。除韭菜外，在蔬菜中常吃的茴香也屬于溫熱性食物，尤其對于手腳冰涼、脾胃虛寒所致的精神倦怠、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等癥狀，適當吃茴香，通過其溫熱的屬性，能很好地散除胃寒、溫暖身體；2、動物性食物：在肉類中，禽類食物的溫熱性較高，如常吃的雞肉，尤其是雞胸脯肉，溫熱性更強，對于脾胃虛寒的人，可以適當增加進食。除雞肉外，常吃的鴿子肉也屬于溫熱性食物，畜肉中常吃的羊肉和狗肉，也屬于溫熱性食物。