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心率正常值范圍在60-100次/分。對(duì)于成年人而言，無論是男性還是女性，無論是20多歲的青年人，還是40-50歲的中年人，或者是60-70歲的老人，甚至是80-90歲的高齡老人，心率正常值范圍均在60-100次/分。心率在一天的監(jiān)測(cè)中可出現(xiàn)生理性波動(dòng)，即一天當(dāng)中心率不會(huì)紋絲不動(dòng)，會(huì)根據(jù)活動(dòng)狀態(tài)進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整。在活動(dòng)時(shí)，如劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，一般會(huì)感覺心跳加快，有時(shí)會(huì)感覺心跳嘣嘣嘣跳，心率明顯增加，此情況主要是機(jī)體做出的適應(yīng)性調(diào)整。在運(yùn)動(dòng)時(shí)心跳增加，會(huì)增加每分鐘的心搏出量，以保證重要臟器的供血，同時(shí)保證外周血流灌注。生理性調(diào)節(jié)在運(yùn)動(dòng)停止，休息后會(huì)逐漸恢復(fù)到正常值范圍。