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肌腱手術后要全面營養(yǎng)，平衡膳食，一方面增加肉類食物的攝入，另一方面增加魚、蝦等富含鈣、磷等食物的攝入，同時也要適當增加水果、膳食纖維等食物，使傷口愈合較快，并且能夠產生軟化疤痕的作用，具體如下： 1、增加肉類攝入：包括動物肉類，如牛肉、羊肉，以及魚肉等水產品，可以提供優(yōu)質蛋白，促進傷口愈合，促進肌腱組織修復的牢固性；2、增加鈣、磷攝入：如小魚、小蝦、牛奶等，可以在促進骨骼修復的同時，也有利于關節(jié)周圍肌腱和傷口的恢復；3、增加維生素、膳食纖維攝入：傷口在愈合過程中會形成疤痕，為了盡量使疤痕有一定的軟化和傷口美觀，可以適當增加維生素C如水果，及膳食纖維如青菜類食物的攝入。膳食纖維和維生素C的攝入有利于軟化傷口疤痕，促進傷口恢復。