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睡覺(jué)前不要洗鼻，其實(shí)并不是一定的。睡覺(jué)前洗鼻子主要是擔(dān)心洗完鼻以后，可能有少量的沖洗水留在鼻竇里面沒(méi)有及時(shí)地排出，所以睡覺(jué)時(shí)，有可能在躺下之后流到咽部，而導(dǎo)致一定的嗆咳。實(shí)際上這種情況一般不會(huì)發(fā)生，如果有鼻竇存留的鹽水流到鼻咽部，正常吞咽功能的人，都會(huì)將其咽下，而一般不會(huì)發(fā)生嗆咳。所以這個(gè)因素一般不必?fù)?dān)心，睡覺(jué)前洗鼻也不是絕對(duì)不可以，睡覺(jué)前或者早晨起來(lái)都是可以洗鼻。洗鼻的時(shí)間其實(shí)并沒(méi)有嚴(yán)格的要求，看個(gè)人時(shí)間方便就可以。將鼻腔鼻竇的分泌物盡量地沖洗干凈，這樣是可以減少過(guò)敏原、病毒、細(xì)菌與鼻腔鼻竇的黏膜接觸，從而減少過(guò)敏反應(yīng)以及感染負(fù)荷。另外在沖洗干凈以后使用鼻噴藥物，可以更好與鼻黏膜接觸，從而發(fā)揮更好的藥物效果，以更好地改善鼻炎、鼻竇炎。