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測(cè)量血壓的正確方法，平時(shí)所用的血壓計(jì)有兩種，一個(gè)是水銀柱血壓計(jì)，一個(gè)是電子血壓計(jì)，具體如下：1、水銀柱血壓計(jì)：一般都要有合格的醫(yī)用水銀柱，需要有聽(tīng)診器，需要去聽(tīng)脈搏搏動(dòng)，平時(shí)綁袖帶時(shí)注意要綁在上臂，在肘橫紋上2-3cm，充氣管一般在前面，松緊度為可以塞進(jìn)去一個(gè)手指為宜，不要綁過(guò)緊。打血壓時(shí)要注意，聽(tīng)到脈搏搏動(dòng)，聽(tīng)不到再往上打20mmHg左右，開(kāi)始逐漸放氣，每秒鐘大概放4mmHg即可，聽(tīng)到第一聲時(shí)是高壓，沒(méi)聲或者是變聲是低壓，1分鐘以后可以再重復(fù)聽(tīng)，兩者可以取平均值。2、電子血壓計(jì)：買(mǎi)電子血壓計(jì)時(shí)要注意看有認(rèn)證條件，不管是歐美認(rèn)證，還是中國(guó)認(rèn)證，按照說(shuō)明綁在上臂，第一次測(cè)血壓時(shí)，主要是兩只胳膊都要測(cè)，看差值有多少，如果第一次測(cè)時(shí)兩臂差值比較大，超過(guò)20mmHg，需要到醫(yī)院做血管檢查，看哪個(gè)部位的血管是不是有堵塞。如果沒(méi)有，差值在10mmHg內(nèi)，如果比較接近，取平均值即可。