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肺俞是足太陽膀胱經(jīng)的穴位，位于后背部，具體定位是第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。找第3胸椎，首先低頭在脖子后面可以摸到一塊很高的骨頭，這是第7頸椎。人體有7個頸椎，12個胸椎，因此第7頸椎下方再數(shù)3個骨頭就是第3胸椎，第3個胸椎下方的凹陷，旁開1.5寸。后正中線距離肩胛骨內(nèi)緣的距離是3寸，一半就是1.5寸。因此，第3胸椎棘突下，旁開1.5寸，這就是肺俞穴，左右兩邊各有一個。肺俞穴是肺的肺俞穴，因此主治肺氣的各種癥狀，感冒、發(fā)熱、咳嗽、氣喘、哮喘、咽喉腫痛，這些都可以選擇肺俞穴。同時感冒后期久咳不愈，尤其是小朋友感冒之后咳嗽，經(jīng)常1-2個星期都不好，可以艾灸或者熱敷、烤燈等方式，對肺俞穴進行溫?zé)岬闹委熜Ч?，可以有效緩解感冒后期久咳不愈的情況。