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低血壓診斷，比如高壓＜90mmHg，低壓＜60mmHg時(shí)血壓偏低，必須明確是否有原發(fā)病，比如心臟疾病，貧血狀態(tài)，如果有基礎(chǔ)疾病，需治療原發(fā)病。低血壓但沒有原發(fā)疾病，就要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，這時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)可能突然摔倒，因?yàn)檠獕旱?，運(yùn)動(dòng)可能造成腦缺氧，心臟供血不足，導(dǎo)致意外發(fā)生。 如果低血壓或頭暈不適時(shí)，要馬上平臥、休息，讓重要器官逐漸恢復(fù)血液供應(yīng)。如果本身有低血壓亞健康狀態(tài)，沒有其它原發(fā)病，就要注意鍛煉，但不要?jiǎng)×义憻?，比如游泳、打球，在耐受范圍?nèi)合理進(jìn)行。還需加強(qiáng)飲食，進(jìn)食營養(yǎng)豐富物質(zhì)，包括蔬菜、水果、肉食類合理分配，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)耐受力，減少低血壓危害。