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老年人活動少、腸蠕動慢，糞便在體內存留的時間過長，糞便水分被充分吸收以后大便會干結、秘結。老年患者出現便秘要多喝水，多吃新鮮蔬菜，快速緩解有以下幾種方法：1、藥物治療：可以使用聚乙二醇電解質散劑加上水口服，可以迅速軟化大便，并且刺激腸蠕動，能很快的把宿便、積便排出來；2、灌腸：可以用甘油灌腸劑打到直腸內，不要著急讓老年患者去解大便，要等5-10分鐘，一方面讓甘油在糞便表面充分的分布、潤滑，另一方面讓甘油吸收一部分水分以后刺激便意，方便解出；3、食用香油：可以喝一些香油潤腸通便，這種方法痛苦小，見效也比較快。