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        蜂蜜怎樣喝才能治療便秘

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 劉正新 主任醫(yī)師
        蜂蜜是藥食同源的食物,具有潤(rùn)腸通便、解熱消炎的作用。無(wú)論采用何種飲用方式,一般都能治療便秘,但需注意飲用量、方式、時(shí)間。對(duì)于沒(méi)有糖尿病的患者,飲用量一般沒(méi)有明顯限制,如一次飲用10ml,一天飲用3次,建議飯前攝入蜂蜜。如果蜂蜜過(guò)甜,口味不合適,也可以用蜂蜜沖成蜂蜜溫水,除有潤(rùn)腸通便作用外,同時(shí)可增加每日飲水量,也能幫助緩解便秘。此外,需關(guān)注飲用蜂蜜水后的自身感受,如果飲用后便秘緩解且不出現(xiàn)其他癥狀,則可以繼續(xù)飲用。如果飲用后癥狀沒(méi)有改善或出現(xiàn)其他癥狀,需及時(shí)就醫(yī),排查其他器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的便秘,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療,以免耽誤時(shí)機(jī)。
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