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小孩不好好吃飯，食欲不好，家長可以采取以下措施：1、飲食調(diào)整：盡量不要給孩子吃零食或甜食，零食一般是高糖、高脂的食物，會(huì)使血糖快速升高，導(dǎo)致食欲下降。對于不好好吃飯的孩子，零食和甜食盡量少吃或不吃；2、多活動(dòng)：多參加戶外活動(dòng)，通過活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)可以使孩子食欲大增；3、適當(dāng)補(bǔ)充腸道益生菌：腸道益生菌通過調(diào)整腸道菌群，可以增強(qiáng)消化功能、改善食欲；4、均衡攝入營養(yǎng)素：當(dāng)孩子貧血時(shí)食欲會(huì)明顯受到影響，必要時(shí)到醫(yī)院給孩子查血常規(guī)，看是否存在貧血問題。