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兒童食用黃骨魚對身體有一定好處，主要體現(xiàn)在對視力、神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)方面較為有益，具體如下：1、視力：黃骨魚中含豐富?；撬峒癉HA，可以促進兒童視力發(fā)育，同時可以預(yù)防近視；2、神經(jīng)系統(tǒng)：DHA可促進兒童中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，有助于改善智力，而且黃骨魚中含大量異種蛋白及多種維生素、微量元素，對于促進兒童生長發(fā)育所需營養(yǎng)物質(zhì)提供較大幫助；3、消化系統(tǒng)：黃骨魚具有健脾養(yǎng)胃，同時還具有減輕炎癥反應(yīng)、預(yù)防過敏作用。兒童一旦出現(xiàn)炎癥反應(yīng)、過敏癥狀以及脾胃虛弱時，適當(dāng)進食黃骨魚，對兒童身體健康有一定益處。此外，由于小孩消化系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育成熟，胃腸功能比較薄弱，在兒童剛開始添加輔食時，不建議直接先食用黃骨魚，而應(yīng)該先從淀粉類食物加起，如果兒童添加淀粉類食物，沒有任何消化系統(tǒng)不適癥狀。1歲左右時再考慮添加黃骨魚，剛開始添加時以清蒸為主，而且添加劑量盡可能少，觀察是否有消化系統(tǒng)不適癥狀，如果沒有任何不適應(yīng)癥狀，再逐漸增加黃骨魚量。