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        感冒發(fā)燒發(fā)汗后怎么辦

        參與醫(yī)生

        河南省人民醫(yī)院 李英 主任醫(yī)師
        感冒引起發(fā)燒、發(fā)汗之后,要多喝開水,補充豐富的營養(yǎng)物質,多吃蔬菜和水果補充維生素。感冒之后機體抵抗力下降,病毒和細菌會入侵,引起急性的鼻炎、咽炎、支氣管炎以及肺部的炎癥,也會引起發(fā)熱、頭疼、咳嗽、咽痛以及呼吸困難。發(fā)熱時體溫升高,當體溫退下去,會引起發(fā)汗,發(fā)汗和體溫升高都會使人體失去大量的體液,會感覺口渴,同時尿量會減少。但發(fā)汗之后,身體會非常缺水,這時需要飲用大量的開水來補充失去的水分,恢復血容量。同時應該吃富含維生素和蛋白質的優(yōu)質食物,這些食物需要容易消化、少含脂肪,以免起膩,影響食欲。因此可以吃雞蛋、雞肉、鴨肉以及排骨湯等,同時多喝開水,多吃蔬菜和水果,補充充足的水分和維生素,加上充足的休息,則容易恢復健康。如果癥狀比較重,還要吃控制癥狀的藥物,比如復方鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊、復方氨酚烷胺片等,也可以吃清熱瀉火的中藥輔助恢復。如果身體還有任何不適,需要及時到醫(yī)院就診。
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