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經(jīng)常用腳尖來走路有一定好處，具體如下：1、預(yù)防痔瘡：首先它能夠防止痔瘡的發(fā)生，長期站立著走路，尤其是踮著腳尖走路，能夠很好地促進肛門處肌肉收縮，這樣就加快了直腸周圍靜脈血液的回流，同時就會減少痔瘡的發(fā)生率；2、預(yù)防靜脈曲張：另外能夠防止靜脈曲張的發(fā)生，因為踮著腳尖走路，可以增強膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，同時通過肌肉收縮和有效的活動，能夠有效地防止靜脈曲張，加快靜脈血液回流，從而就減少了血液淤滯，和膝關(guān)節(jié)的磨損、損傷；3、減肥：因為踮著腳尖走路能夠加速腿部的血液循環(huán)，同時通過拉伸腿部的肌肉，增強肌肉的彈性和強度，從而消除腿部脂肪，對于減肥有好處；4、改善心功能：此外，飯后踮著腳尖走路對于心功能有很好的作用。但是用腳尖走路對全身的協(xié)調(diào)性要求比較高，如果患者有高血壓、骨質(zhì)疏松，以及老年患者，還是盡量不要這樣做，以免發(fā)生站立不穩(wěn)導(dǎo)致骨折。