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脖子左側筋疼常見原因如下：1、肌肉痙攣：通常是由于頸椎左側的頸背肌肉出現(xiàn)痙攣，造成疼痛。如長時間的伏案工作或低頭過多、屈頸，脖頸后方肌肉持續(xù)牽拉，同時使頸椎左側出現(xiàn)疼痛；2、筋膜炎癥：由于在頸部受涼，比如夏天的空調風直接吹到頸椎的后部造成肌肉的筋膜炎癥。無菌性炎癥不僅會造成疼痛，還會限制頸椎的屈伸和旋轉活動，使頸椎關節(jié)以及周圍的韌帶、軟組織也出現(xiàn)炎癥。所以要注意保暖，不要受涼，要注意適當?shù)墓δ苠憻?，如游泳，戶外活動等，還可以熱敷和理療疼痛部位，避免軟組織的疼痛演變成骨性結構的異常增生，避免頸椎病的形成，影響生活質量。