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糖尿病的三級(jí)預(yù)防具體如下： 1、一級(jí)預(yù)防：指預(yù)防糖尿病的發(fā)生，主要在糖尿病的高危人群中預(yù)防糖尿病的發(fā)生。糖尿病的高危人群主要包括年齡＞45歲、肥胖、久坐、有糖尿病家族史、生活不規(guī)律、熬夜者，目的是延緩糖尿病的發(fā)生； 2、二級(jí)預(yù)防：指診斷糖尿病以后，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生，診斷糖尿病以后需及時(shí)就診，通過(guò)各種方法，如飲食運(yùn)動(dòng)，結(jié)合各種藥物的治療，把血糖控制在正常范圍內(nèi)，延緩并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量； 3、三級(jí)預(yù)防：即糖尿病有并發(fā)癥，如心血管、腎臟、神經(jīng)的并發(fā)癥，通過(guò)各種治療，降低血糖，降低并發(fā)癥的嚴(yán)重程度。如伴有冠心病，需要關(guān)注冠心病，使不再加重，提高生活質(zhì)量。