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免疫力是人體的防御機制，當人體處于不健康的生活方式、睡眠不充足、精神壓力過大的情況下，就會導(dǎo)致自身的免疫力低下，而免疫力低下最重要最突出的表現(xiàn)是容易生病。在這種情況下容易導(dǎo)致后期的機體消耗過大，營養(yǎng)攝入不足，會出現(xiàn)精神萎靡、身體發(fā)育狀況不良、睡眠障礙、記憶力減退、反反復(fù)復(fù)生病，甚至經(jīng)久不愈的感冒，這些都是免疫力低下的表現(xiàn)。長此以往會出現(xiàn)身高發(fā)育減退，最后引起比較重大的機體疾病。