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摘隱形眼鏡的步驟：先用專用眼藥水滴在眼睛里，閉上眼睛一段時(shí)間，讓眼球和眼鏡濕潤(rùn)，稍微轉(zhuǎn)動(dòng)幾下，再連續(xù)操作幾次，等眼鏡濕潤(rùn)后洗干凈雙手，保持干燥，進(jìn)行摘取。摘取時(shí)眼睛稍微看上方，食指和拇指從隱形眼鏡下面兩邊輕捏，注意是下方兩邊，而不是眼鏡的左右兩邊。同時(shí)，注意不要硬生生地將眼鏡扯下來(lái)，以免傷害到眼角膜。如果依然不行，可再循環(huán)滴眼藥水，實(shí)在沒(méi)有把握，就去醫(yī)院處理，不要盲目摘取。