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- 骨質(zhì)疏松最佳治療方法
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 王建軍 主任醫(yī)師
骨質(zhì)疏松是由于骨頭缺鈣了。需要補(bǔ)充鈣劑治療呢。所以現(xiàn)在臨床上鈣劑非常多，比如碳酸鈣、鈣爾奇等，但是鈣制劑本身不好吸收。
要想鈣吃到腸道里邊吸收到血里面，必須加活性維生素D，骨化三醇、羅蓋全、蓋三淳，這樣鈣就可以吸到血里邊。但鈣吸收到血里面并不能解決骨頭缺鈣的問題，還得想辦法讓血里邊的鈣沉淀到骨頭里邊。
這就需要加一些雙膦酸鹽類的藥物，如福善美或者配合著用降鈣素或者依降鈣素，依鈣素需肌肉注射。如果骨質(zhì)疏松特別嚴(yán)重可以配合用雌激素或者甲狀旁腺素，尤其一些女同志更年期以后，雌激素水平下降比較明顯的，可能用雌激素的機(jī)會就更多。
除了這些藥物，平時生活注意多曬太陽，太陽里邊紫外線可以有效的將維生素D轉(zhuǎn)化成活性維生素D，能促進(jìn)鈣的吸收。再要適當(dāng)?shù)腻憻?。生活中一不活動了，打完石膏一照片子骨頭缺鈣缺的厲害，所以適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捯部梢杂行У仡A(yù)防骨質(zhì)疏松，解決骨質(zhì)疏松。
飲食中解決骨質(zhì)松可以常喝奶，奶含鈣量較高，多吃一些豆制品，豆制品里面可以有效補(bǔ)充鈣源，黃豆里邊植物的雌激素含量比較高，也可以解決雌激素水平下降引起的骨質(zhì)疏松。剩下多吃一些海鮮，像蝦皮含鈣量相對較高，這些是生物鈣，更有利于人體吸收。
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