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- 深蹲能矯正脊柱側(cè)彎嗎
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參與醫(yī)生
河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 薛愛榮 主任醫(yī)師
深蹲是否能夠治療脊柱側(cè)彎或者是糾正脊柱側(cè)彎。從嚴(yán)格的意義上還是取決于病人具體的情況，深蹲時(shí)，骨盆和腰椎有屈曲，對脊柱側(cè)彎癥狀的改善有一定的作用。但是深蹲對脊柱側(cè)彎的糾正，也不是很容易，因?yàn)樯疃滓话?-5分鐘，時(shí)間比較短，效果難以達(dá)到。所以如果已經(jīng)確診脊柱側(cè)彎，深蹲或者是其他的訓(xùn)練，都是起到輔助性的作用。所以如果有脊柱側(cè)彎，不要單純依靠深蹲或者做其他動(dòng)作來糾正脊柱側(cè)彎，這并不科學(xué)。
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