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        嬰兒吃什么補(bǔ)鋅效果最好

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)第一醫(yī)院 張清友 主任醫(yī)師
        嬰兒吃什么補(bǔ)鋅效果好,可以從食物和藥物進(jìn)行分析:1、藥物:鋅制劑的補(bǔ)鋅效果較好,鋅制劑分為有機(jī)鋅制劑和無機(jī)鋅制劑。有機(jī)鋅制劑如葡萄糖酸鋅,口味較好,嬰兒服用后消化道癥狀反應(yīng)較輕,但鋅的含量較低。無機(jī)鋅制劑,如干燥鋅等。若嬰兒鋅缺乏較明顯,食欲不好,成長、體格發(fā)育也差時(shí),應(yīng)選擇藥物進(jìn)行補(bǔ)鋅;2、食物:主要包括肉類,如牛肉、瘦肉的含鋅較高,還包括堅(jiān)果類,如花生、瓜子等。若嬰兒吃的食物較少,容易得病,應(yīng)進(jìn)行食物補(bǔ)鋅。
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