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骨髓增生異常綜合征的預(yù)防，嚴格來說現(xiàn)在沒有很好的預(yù)防辦法，但有些東西是需要避免的，比如要避免接觸輻射、苯、有機溶劑、殺蟲劑以及染發(fā)劑等不良的因素，則避免DNA的損傷。如果是工作不得不接觸，也要做好相應(yīng)的保護措施。當然飲食起居的合理安排、適當?shù)倪\動、樂觀的情緒、精神的愉快，這種情況下可以保持體內(nèi)整個免疫狀態(tài)的穩(wěn)定，及時清除不好的細胞，有助于這個疾病的預(yù)防。提醒一下，不要過度的熬夜，我們也做過檢測發(fā)現(xiàn)，熬夜之后很多人的免疫功能會明顯變差。一般上得腫瘤的前提體內(nèi)有細胞變壞和體內(nèi)的監(jiān)控不能及時把變壞的細胞清除，若是經(jīng)常過度疲勞合過度熬夜，監(jiān)控能力明顯下降，這種情況會增加腫瘤的發(fā)生率。