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正常人的尿色呈淡黃色，如果平時(shí)喝水比較少、休息不好，以及咸、辣食物吃得過(guò)多，有飲酒、抽煙這種情況下，尿的顏色就會(huì)加深。出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，應(yīng)改變生活方式，每天飲水量達(dá)到1500-2500mL之間，適當(dāng)?shù)囟囡嬎?、多排尿。另外，改變飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜、水果，選擇少鹽、少刺激性的食物，盡量避免飲酒、抽煙，觀察尿的顏色有無(wú)改變。如果這種狀態(tài)下，尿色還是很深、發(fā)黃、渾濁，同時(shí)伴有尿頻、尿急、尿痛這些癥狀，就要進(jìn)一步進(jìn)行尿液常規(guī)檢查，看看尿里面的白細(xì)胞多不多、細(xì)菌高不高，是不是合并有尿路感染。如果是尿路感染，就要進(jìn)行短時(shí)間的抗生素治療。如果僅僅是尿黃，并沒(méi)有尿路刺刺激征，其治療主要是改善生活方式，必要時(shí)行尿常規(guī)檢查。如果尿常規(guī)檢查正常，一般不會(huì)有太大的問(wèn)題。