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精子成活率低怎么調(diào)養(yǎng)
- 精子成活率低怎么調(diào)養(yǎng)
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參與醫(yī)生
北京大學人民醫(yī)院 張國喜 副主任醫(yī)師

精子化驗現(xiàn)在很常見,因為一旦要生孩子,很多男性就到醫(yī)院查精子做孕前檢查,化驗以后發(fā)現(xiàn)精子質(zhì)量有問題,多數(shù)情況就是精子形態(tài)不好,或精子活力低,即成活率低,這是常見現(xiàn)象。出現(xiàn)問題要進一步查明原因,其中最常見檢查包括有沒有精索靜脈曲張,因為精索靜脈曲張是影響精子質(zhì)量很常見因素?;蛘哂袥]有感染問題,比如尿道炎癥,支原體、衣原體感染、激素問題等,排除這些因素后。即可確定病因。精子成活率低調(diào)養(yǎng)方法如下:
1、不要接觸放射線,在半年之內(nèi)不要做放射科X光檢查、CT檢查;
2、不要抽煙及過多飲酒;
3、避免久坐:因為久坐以后睪丸溫度會上升,對精子質(zhì)量會有影響;
4、飲食方面要多吃綠色蔬菜,因為綠色蔬菜里面含有維生素比較高,含有抗氧化物質(zhì)。包括西紅柿、蘋果,都有好處??傮w來說要平衡飲食,因為現(xiàn)在年輕人不缺營養(yǎng),所以飲食以平衡為主。

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