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結腸憩室炎是一種常見的消化系統(tǒng)疾病，其發(fā)生與多種因素有關，包括年齡、長期便秘、不良的習慣等：1、年齡：隨著年齡的增長，結腸壁的彈性逐漸減弱，就容易發(fā)生憩室；2、長期便秘：也是結腸憩室炎的常見原因之一，便秘導致糞便在結腸內留置時間過長，對結腸壁產生壓力，使結腸壁變薄從而形成憩室。為了預防結腸憩室炎的發(fā)生，應該注意保持良好的生活習慣，保持大便的通暢，避免便秘。食用富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果等，有助于促進腸道的蠕動，緩解便秘；3、不良的習慣：例如不良的飲食習慣、缺乏運動、精神壓力大，也可以導致結腸憩室炎發(fā)生。所以適當的運動，增加身體代謝，有助于預防腸道的疾病，還要學會調節(jié)情緒，保持心情的愉悅。